Мы не просто пункт проката!
Мы проводим обучение на SUP бордах для детей и взрослых с нуля.
Мы проводим обучение на SUP бордах для детей и взрослых с нуля.
SUP-ЙОГА
Хотите усилить ощущения от йоги, насладиться гладью воды и природы и заодно проработать больше мышц, чем обычно? Попробуйте йогу на сапах!
Вдохнуть жизнь в привычную практику или разнообразить свой фитнес-рацион можно занятиями йогой на SUP-ах и теперь для этого не нужно ехать куда-нибудь на Гавайи, потому что прокат досок можно найти и у нас в Челябинске.
Sup-йога это нескучная тренировка для укрепления мышц и прекрасная тренировка баланса. Малейшее перемещение веса перемещает и доску под вами. Вы научитесь слышать свое тело, как никогда раньше. К тому же sup-йога — это возможность избавиться от лишних килограммов. Подсчитано, что средняя тренировка по йоге на досках сжигает 500 ккал.
Вода влияет на человека самым расслабляющим образом. Шум волн успокаивает разум, а он, соответственно, помогает лучше расслабить мышцы. Выполнить балансовую асану на доске — большая работа. Но она никак не дастся тому, чей разум обеспокоен мыслями о работе, переживаниями. Контролируя тело — успокаиваем ум.
Sup-йога это нескучная тренировка для укрепления мышц и прекрасная тренировка баланса. Малейшее перемещение веса перемещает и доску под вами. Вы научитесь слышать свое тело, как никогда раньше. К тому же sup-йога — это возможность избавиться от лишних килограммов. Подсчитано, что средняя тренировка по йоге на досках сжигает 500 ккал.
Вода влияет на человека самым расслабляющим образом. Шум волн успокаивает разум, а он, соответственно, помогает лучше расслабить мышцы. Выполнить балансовую асану на доске — большая работа. Но она никак не дастся тому, чей разум обеспокоен мыслями о работе, переживаниями. Контролируя тело — успокаиваем ум.
СТОИМОСТЬ РАЗОВОГО ЗАНЯТИЯ И АБОНЕМЕНТА
Стоимость одного занятия — 1200 руб. Занятие длится 1,5 часа
Стоимость абонемента на 10 занятий — 9000 руб.
Расписание составим по мере набора группы.
Варианты: 07:00–08:30, 19:00–20:30
Стоимость абонемента на 10 занятий — 9000 руб.
Расписание составим по мере набора группы.
Варианты: 07:00–08:30, 19:00–20:30
ВОТ 7 ПРИЧИН ПОПРОБОВАТЬ SUP-ЙОГУ:
- Сап-йога – это отличный способ разнообразить свою рутину. Если занятия в зале уже немного приелись, то стоит выйти на воду.
- Тренировки происходят в совершенно новом для вас ключе: вместо твердого пола под вами находится вода, которая постоянно меняет ваше положение. Вам приходится прикладывать немало усилий, чтобы держать баланс.
- Йога на воде успокаивает. Шум воды давно признан одним из лучших успокаивающих средств, так что не обязательно делать сложные асаны, достаточно просто помедитировать.
- Вы станете счастливее, ведь все новое приводит к тому, что у вас появляются новые ощущения и новые эмоции.
- Несмотря на спокойные асаны, йога на воде все равно дает немного адреналина, ведь упасть в воду шанс есть у всех.
- Сап дает возможность развивать свои навыки в йоге, переведя ее на новый уровень.
- Сап-йога – это красиво. Ведь вы находитесь на природе, где каждый момент имеет значение.
Если Вы любите заниматься йогой и хотите попробовать что-то новое в любимой практике, SUP-йога - это именно то, что Вам нужно.
Медитация на свежем воздухе очищает сознание и даёт по-новому почувствовать своё тело, каждую отдельную мышцу, снять внутренние блоки и достичь состояния долгожданной гармонии, стихия воды очищает от стресса и негатива мегаполиса, наполняет энергией и спокойствием.
Занятия SUP-йогой помогают улучшить здоровье всего организма, укрепить суставы, проработать мышцы, о существовании которых Вы раньше даже не подозревали, восстановить их тонус, и, безусловно, развить баланс. Сочетание дыхательных практик и движения, работа с концентрацией энергии, избавление от стресса и неиссякаемый заряд положительной энергии и эмоций - вот что такое SUP-йога!
Приходите, пробуйте, совершенствуйтесь и познавайте себя и окружающий мир на SUP-бордах!
Медитация на свежем воздухе очищает сознание и даёт по-новому почувствовать своё тело, каждую отдельную мышцу, снять внутренние блоки и достичь состояния долгожданной гармонии, стихия воды очищает от стресса и негатива мегаполиса, наполняет энергией и спокойствием.
Занятия SUP-йогой помогают улучшить здоровье всего организма, укрепить суставы, проработать мышцы, о существовании которых Вы раньше даже не подозревали, восстановить их тонус, и, безусловно, развить баланс. Сочетание дыхательных практик и движения, работа с концентрацией энергии, избавление от стресса и неиссякаемый заряд положительной энергии и эмоций - вот что такое SUP-йога!
Приходите, пробуйте, совершенствуйтесь и познавайте себя и окружающий мир на SUP-бордах!
